Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 65,01g | Hh: 156,78g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Mozzarella, Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Haribo Gummibärchen, Mars Mars (51g). Päivällinen: Roter Tafelwein, Dulano Chorizo Salami, Rolffes Lachsschinken, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomaten. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonartis
|