Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 113,52g | Hh: 25,38g.
Päivällinen: Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Lovilio Gorgonzola Dop Mild, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Kaufland Avocado, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Lidl Rinderhackfleisch Light, Lidl Mozzarella Light, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Ja! Geschälte Tomaten, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Olivenöl, Knoblauch, Butter, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|