Päiväkirja - meanE1969, 26 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2015
68,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 tammikuuta 2015:
2085 kcal Rasva: 104,78g | Prot: 101,03g | Hh: 187,79g.   Aamiainen: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Egg White, Egg, Olive Oil. Lounas: Tasty Bird Boneless Skinless Chicken Thighs, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), White Rice (Long-Grain, Cooked), Kraft Mild Cheddar Cheese Reduced Fat 2% Milk, Kraft Singles American Cheese Slices, Market Pantry 10" Flour Tortilla. Päivällinen: Taco Bell Crunchy Taco. Välipalat/Muut: Meijer Chocolate Ice Cream. lisää...
1680 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - meanE1969


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.