Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 105,93g | Prot: 88,47g | Hh: 198,35g.
Aamiainen: Ягоды Карелии Голубика Протертая с Сахаром, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Сыр, Хлеб Черный, Яичница. Päivällinen: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Папа Джонс Пицца с Курицей, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Додо Пицца Пицца Мясная. Välipalat/Muut: California Gold Nutrition Коллаген. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myrmyrka20061991
|