Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2858 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 142,09g | Hh: 423,00g.
Aamiainen: Lasfor Almohaditas Rellenas, COTO Avena Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. Lounas: CUADRIL., Molinos Ala. GRANO SELECTO., Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: CUADRIL., Molinos Ala. GRANO SELECTO., HUEVO HERVIDO.. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|