Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2015
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3109 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 134,06g | Hh: 483,84g.
Aamiainen: Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Forster Kasseler mit Sauerkraut und Püree. Päivällinen: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Valess Filets Fleischfrei, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rettich. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Orangen, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Karotten, Rettich. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|