Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 71,13g | Hh: 100,61g.
Aamiainen: Omelete, Yakult Yakult 40 Light. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Jiló Frito, Batata Doce Cozida, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Päivällinen: Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Garoto Chocolate Negresco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katycrys22
|