Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 69,61g | Prot: 101,37g | Hh: 113,11g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Leaftogo Collagen, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Живая Еда Проростки Пшеницы. Lounas: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Globus Томаты Черри, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Смак Хлеб Бородинский, Жизнь Март Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Globus Томаты Черри, Сельдерей, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|