Päiväkirja - Jacky.O, 27 tammi 15

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2015

69 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2015:

742 kcal

Rasva: 11,22g | Prot: 28,78g | Hh: 124,55g. Aamiainen: Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken. Lounas: Kölln Blütenzarte Flocken, Maggi Huehnersuppe mit Nudeln. Välipalat/Muut: REWE Rote Bete in Scheiben. lisää...

1840 kcal

Harjoitus: Jooga - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonnousu 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 27 tammi 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O