Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 12,14g | Prot: 43,53g | Hh: 102,24g.
Aamiainen: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Лук, Самбери Грибы Эноки, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Lounas: Bibigo Дамплинги с Креветками. Päivällinen: Бодрая Корова Лёд Лимонайс Вишня-Кола, Snaq Fabriq Crispy Chips, Don Simon Вино Красное Сухое, Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Gallina Blanca Быстросуп Грибной с Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinakoshk
|