Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 57,11g | Hh: 67,57g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький 56%, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Омлет с Молоком, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|