Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2015
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 46,35g | Hh: 99,50g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Капуста Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная), Омлет или Яичница с Овощами. Päivällinen: Куриный Бульон, Кофе с Сахаром, Огородников Лечо Болгарское, Гречневый Суп, Хлебец. Välipalat/Muut: Рыба Копченая, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Сергеевна 29
|