Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 26,19g | Hh: 38,60g.
Aamiainen: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Кофе с Молоком, Творог 9%, Жареное Яйцо, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|