Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 102,22g | Prot: 83,66g | Hh: 134,09g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ярославский Бройлер Шницель Куриный, Greenola Гавайская Смесь. Päivällinen: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Светлое Пиво, Рыба Копченая. Välipalat/Muut: Сметана , Сырники, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр с Чёрным Перцем, Leti Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|