Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 53,89g | Hh: 121,66g.
Aamiainen: Свой Урожай Черника Замороженная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, 365 Дней Сливки 10%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lounas: Глобус Стебель Сельдерея, Ашан Говяжье Легкое, Макароны Отварные. Päivällinen: Сметана , Сила Традиции Свекла Вареная, Soul In The Bowl Авокадо, Вареное Яйцо, Глобус Стебель Сельдерея. Välipalat/Muut: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Карпушечка
|