Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 102,85g | Hh: 239,16g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: Пятерочка Помидоры, Плов из Булгура с Индейкой. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Вьеткафе Ком Ранг Хай Шан. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Peanut Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|