Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2556 kcal
|
Rasva: 85,71g | Prot: 199,18g | Hh: 173,54g.
Aamiainen: Carlson Рыбий Жир, Сахар, Geneticlab Whey Pro Cookie. Lounas: Суп из Говядины, Креветки, Говядина Отварная, Свинина Запеченая, Пиво. Päivällinen: Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|