Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 145,25g | Hh: 122,34g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Английский, Parmalat Молоко 0,5%, Leaftogo Collagen. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Новый Океан Филе-Кусок Тунца, Лук, Сладкий Красный Перец, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Королевские Креветки. Päivällinen: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|