Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 8,96g | Prot: 19,63g | Hh: 91,41g.
Lounas: Heidelbeeren, Müsli, Naturjoghurt. Päivällinen: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|