Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 142,20g | Hh: 86,96g.
Aamiainen: Куриное Филе, Alpro Миндальное Молоко, Chikalab Wafers, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Тыквенный Суп, Chikalab Chika Sport Choco Cream, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|