Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 67,82g | Hh: 106,01g.
Aamiainen: Селяночка Овсяные Хлопья, Мёд, SPAR Фундук. Lounas: Помидоры Черри, Лучший Продукт Масло Сливочное, Селяночка Гречневая Крупа, Активия Йогурт Термостатный, Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Голени без Кожи с Костями. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana_lavrikova
|