Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 24,82g | Hh: 199,67g.
Aamiainen: Голубика, Кедровые Орехи , Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lounas: Груша, Лента Торт Йогуртовый Клубника, Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой. Päivällinen: Моремания Ролл с Креветкой Темпура , Василеостровская Пивоварня Kriek de Lutin. Välipalat/Muut: Storck Toffifee , Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|