Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 21,22g | Prot: 44,36g | Hh: 132,87g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe, Kaffe. Lounas: Chili con tonfisk, Basmatiris (Kokt). Päivällinen: ICA Isbergssallad, Olivolja, ICA Stora Vita Bönor, Penne. Välipalat/Muut: Wasa Frukost, Bregott Bregott Ekologisk, Apelsiner. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|