Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 105,08g | Hh: 152,89g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Варенье. Lounas: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Кетчуп, Гречка Отварная, ВкусВилл Митболы. Päivällinen: Наполеон ПП, Fito Forma Блины с Мясом и Луком. Välipalat/Muut: Фитокухня Баунти. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|