Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 68,36g | Hh: 239,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lounas: Белый Хлеб, Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью, Сметана , Сосиски. Päivällinen: Lowenbrau Пиво Светлое, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Пицца Домашняя, Колбаса Варено-Копченая, Stella Artois Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schemyackina
|