Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 101,32g | Hh: 71,55g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Кофе с Молоком, Сгущенка, Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Яблоко Желтое, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Лента Креветки Королевские в Панцире. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|