Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 13,67g | Prot: 71,84g | Hh: 70,16g.
Aamiainen: Яичный Белок, Помидоры, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Free Ride Пшеничные Чипсы. Päivällinen: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|