Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 81,06g | Hh: 209,06g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Манго. Lounas: Зраза, Салат Щетка, Рис Вареный, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Agama Креветки Королевские, Пиво. Välipalat/Muut: Степ Батончик. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|