Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 83,34g | Prot: 65,18g | Hh: 148,44g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Простоквашино Йогурт, Ряба Майонез Провансаль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Акватория Форель Слабосоленая, Viola Сыр Сливочный, Cofix Тропический Микс. Päivällinen: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Välipalat/Muut: Ряба Майонез Провансаль, Свинина с картофелем. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|