Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2483 kcal
|
Rasva: 108,20g | Prot: 182,18g | Hh: 204,63g.
Aamiainen: Яблоки, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. Päivällinen: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Новый Океан Кальмар Полоски Сушено-Вяленый, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Помидоры, Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Выборжец Огурец Длинноплодный, Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Петелинка Сердце Куриное, Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Печень Говяжья, Морковь, Петелинка Сердце Куриное, Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный, Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|