|
1 цель 🎯 79 кг!
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 121,04g | Hh: 152,81g.
Aamiainen: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Черный Кабан Шейка с Перцем Чили, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lounas: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запечённая рыба, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запечённая рыба, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Достаевский Пицца Суприм-Барбекю . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|