Päiväkirja - =Cinek=, 21 huhti 23

nie wiem o co cho?
88,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.    Vielä jäljellä: 6,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2023:
1349 kcal Rasva: 33,28g | Prot: 59,20g | Hh: 201,40g.   Aamiainen: Jabłko, Gruszki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Europejsku, Udko z Kurczaka bez Skóry, Humus, Cymes Chleb Baltonowski, Jajko Sadzone. lisää...
571 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Standardowe wachania cofziennego ważenia. Sopkojnie 
21 huhti 23 jäseneltä: Piotr.K.

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - =Cinek=


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.