Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 86,51g | Prot: 84,40g | Hh: 76,20g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Печень Куриная Жареная, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Полусладкие Шоколадные Конфеты. Välipalat/Muut: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|