Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2015
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 66,40g | Hh: 258,02g.
Aamiainen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Край Каравай Край Каравай Булочки Сдобушка, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Элита Соус Краснодарский Элита, Слобода Майонез Провансаль, Морковь по-Корейски, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красное Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Фруто Няня Яблочное Пюре, Волжские Просторы Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|