Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 87,32g | Hh: 49,04g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Delicato Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Кетчуп Томатный. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|