Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 161,22g | Hh: 65,85g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Denmax Сыр Мягкий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Хумус, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Морковь, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Välipalat/Muut: Морковь, Натуральные Продукты Мука Конопляная, SPAR Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|