Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 154,85g | Hh: 67,73g.
Aamiainen: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Denmax Сыр Мягкий, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Яичный Белок, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чечевица. Lounas: Натуральные Продукты Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Очищающая. Päivällinen: Herbalife Рыбная Запеканка. Välipalat/Muut: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Denmax Сыр Мягкий, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|