Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 137,43g | Hh: 32,92g.
Aamiainen: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Denmax Сыр Мягкий, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|