Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 89,00g | Hh: 101,25g.
Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Panggang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bubur Ayam. Päivällinen: Ikan Panggang, Pepaya, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Isi Coklat, Selamat Chocolate Wafer, Siantar Top Go! Potato. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|