Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 27,64g | Prot: 36,27g | Hh: 311,23g.
Aamiainen: Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lounas: Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Пятерочка Сахар, Бургер Кинг Картофель Фри. Päivällinen: Olitalia Масло Виноградной Косточки, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Välipalat/Muut: Фанта Фанта Мандарин, Pepsi Evervess Искрящийся Лемон-Лайм, Фанта Фанта Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniia.smlv
|