Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 63,14g | Hh: 89,61g.
Aamiainen: Магнит Банан, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Самокат Гранола Банан Фундук, Самокат Конфеты без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Самокат Куриный Суп-Лапша. Päivällinen: Маслины, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Viola Сыр Сливочный, Поджаренный Хлеб, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Кедровые Орехи , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Руккола, Помидоры, Вино Сухое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|