Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 52,74g | Hh: 183,51g.
Aamiainen: Honey , Bananas , Blueberries , Liberte 2% Greek Yogurt, Coffee with Milk. Lounas: Tomatoes, Hidden Valley Light Ranch Dressing, Yellow Sweet Peppers , Fresh Gourmet Tortilla Strips, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Rose Wine, Cheese Pizza with Vegetables. Välipalat/Muut: Activia Strawberry Yogurt, MadeGood Chocolate Chip Granola Minis. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|