Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 67,27g | Hh: 156,01g.
Aamiainen: Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир, Магнит Банан, Овсянка. Lounas: Яблоко Зеленое, Лента Соус Брусничный, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Бахетле Зубатка Жареная в Панировке, Дикироген. Päivällinen: Real Caps Рыбий Жир, Кубанский Молочник Молоко 6%. Välipalat/Muut: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|