Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2015
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 61,21g | Hh: 111,72g.
Aamiainen: Zucker, Cappuccino, Mineralwasser, Kaffee. Lounas: Reis (Gekocht), REWE Schweinemett Gewürzt, Rote Paprika. lisää...
|
|
3443 kcal
|
Harjoitus:
Fit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|