Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 78,60g | Prot: 106,04g | Hh: 79,22g.
Aamiainen: Palta, Huevo Frito, Aceitunas, Sbelt Queso Fresco Light , Quinoa (Cocida). Lounas: Aceite de Oliva, Brócoli, Palta, Bistec de Res. Päivällinen: Café, Cebollas Rojas, Pechuga de Pavo. Välipalat/Muut: Arándanos, Tottus Yogurt Griego Light. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susanalunavictoria41
|