|
.. пока стоим
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 72,12g | Hh: 101,62g.
Aamiainen: SUPPTRUE Соевый Протеин, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Оливковое Масло, Сарафаново Биотворог 0,1%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яйцо, Яичный Белок, Кабачок, Сельдерей, Пекинская Капуста, Красная Цена Молоко 1,5%, Alpro Barista Coconut, Банан, Станция Молочная Кефир 1%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Fish House Мидии, Global Village Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец, Кабачок, Агро-Альянс Гречка. Päivällinen: Alpro Barista Coconut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|