Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 72,36g | Prot: 88,69g | Hh: 57,25g.
Aamiainen: Chavroux Ziegenkäserolle, Low Carb Brot. Lounas: Keto Muffin. Päivällinen: Kokosöl, DM Bio Veggie Hack, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Aldi Rote Paprika, Zucchini. Välipalat/Muut: Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|