Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 106,01g | Hh: 38,07g.
Aamiainen: Вяльково Корюшка Вяленая, Agama Тигровая Креветка, Ferrero Ferrero Rocher. Lounas: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Зеленый Листовой Салат, Fish House Кальмар в Масле с Пряностями, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%. Päivällinen: Агрокомплекс Кефир 1%, Крымский Молочник Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|