Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 146,57g | Hh: 119,30g.
Aamiainen: Киндер Сюрприз, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Coffee Like Капучино (400мл). Päivällinen: Перекресток Тилапия Жареная, Щука Жареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Шампиньоны Жареные, Белое Столовое Вино, Щука Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|