Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2522 kcal
|
Rasva: 132,98g | Prot: 113,10g | Hh: 209,31g.
Aamiainen: Миндаль Сосиска в Тесте, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Lounas: Oreo Печенье, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Шоколадница Ролл Цезарь. Päivällinen: Чука, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Крабом, Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|